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瘦十斤没问题。

但是也要注意饮食营养均衡和按时作息才行，如果每天只骑动感单车30分钟，其他时间都坐着玩手机或者倒头就睡，吃饭比较喜欢油腻的东西，那么一个月www.nfysw.com下来可能不会减重可能还会增重，所以骑完动感单车后，还有必要走路锻炼一下。

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